close
博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>怎樣吃得健康睡得好
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010249406
商品訊息功能:
商品訊息描述:
距離我第一本養生健康書《怎樣吃最健康》出版已然十多年了，在這段不算短的日子裡，我除了更加深深的感佩，影響我最深的母親——莊淑旂博士在自我健康管理概念上的創見之外，也藉由廣大讀者的熱烈迴響，更使我相信飲食在健康管理上佔有相當重要的位置。這些年來，透過和讀者們對健康問題的溝通與討論，再加上看診時所接觸到的人、事，以及我對現代社會人的健康觀察。我發現，步調愈來愈快速、緊湊而且多變的現代生活中，不論是面臨升學和未來抉擇的學子，還是整天為生活或理想打拚的上班族，甚至是卸下擔子退而不休的銀髮族，睡眠的問題，是他們共同最大的困擾，而且是不分年齡層的。我所謂困擾著不同年齡層的睡眠問題，不單只是一般印象中，老年人常有的睡不著，或者是很難入睡的狀況，這其中還包括了大部分人普遍存在的睡不好、睡不飽，甚至睡得很累等現象。綜而言之，我可以說睡眠品質的不良正深深地困擾著現代人。所以，我常常思索著——如何改善睡眠品質。睡眠品質的不良的確對健康有很大的影響。好友林君曾因為睡眠問題而借助藥物，但是由於他忽略了體內的負擔狀況而險些成癮。後來他和我討論這方面的困擾，我在了解他的作息及飲食習慣後，對他的飲食作了一些建議，包括三餐的比例分配、攝取的食物類別，甚至提醒他外食的點餐方式和必須注意的幾項大原則。起初成效並未立竿見影，所幸他能持之以恆，現在終能拋除藥物的不良影響漸有好眠。我深信，只有透過最自然的方式來解決睡眠的問題才是真正的健康之道。而飲食——就如我向來主張的「吃得有益」「吃得健康」——是最根本也最自然的解決方法。作者簡介莊靜芬日本國立新潟大學醫科畢業（專攻小兒科），前中華開放醫院小兒科醫師，現任甲子兒科院長、風車女性健康管理機構董事長。著有「怎樣吃最健康」、「坐月子怎樣吃」。
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon
2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係！
商品訊息簡述:
怎樣吃得健康睡得好
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010249406
-----------------------------------
snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010249406
商品訊息功能:
商品訊息描述:
距離我第一本養生健康書《怎樣吃最健康》出版已然十多年了，在這段不算短的日子裡，我除了更加深深的感佩，影響我最深的母親——莊淑旂博士在自我健康管理概念上的創見之外，也藉由廣大讀者的熱烈迴響，更使我相信飲食在健康管理上佔有相當重要的位置。這些年來，透過和讀者們對健康問題的溝通與討論，再加上看診時所接觸到的人、事，以及我對現代社會人的健康觀察。我發現，步調愈來愈快速、緊湊而且多變的現代生活中，不論是面臨升學和未來抉擇的學子，還是整天為生活或理想打拚的上班族，甚至是卸下擔子退而不休的銀髮族，睡眠的問題，是他們共同最大的困擾，而且是不分年齡層的。我所謂困擾著不同年齡層的睡眠問題，不單只是一般印象中，老年人常有的睡不著，或者是很難入睡的狀況，這其中還包括了大部分人普遍存在的睡不好、睡不飽，甚至睡得很累等現象。綜而言之，我可以說睡眠品質的不良正深深地困擾著現代人。所以，我常常思索著——如何改善睡眠品質。睡眠品質的不良的確對健康有很大的影響。好友林君曾因為睡眠問題而借助藥物，但是由於他忽略了體內的負擔狀況而險些成癮。後來他和我討論這方面的困擾，我在了解他的作息及飲食習慣後，對他的飲食作了一些建議，包括三餐的比例分配、攝取的食物類別，甚至提醒他外食的點餐方式和必須注意的幾項大原則。起初成效並未立竿見影，所幸他能持之以恆，現在終能拋除藥物的不良影響漸有好眠。我深信，只有透過最自然的方式來解決睡眠的問題才是真正的健康之道。而飲食——就如我向來主張的「吃得有益」「吃得健康」——是最根本也最自然的解決方法。作者簡介莊靜芬日本國立新潟大學醫科畢業（專攻小兒科），前中華開放醫院小兒科醫師，現任甲子兒科院長、風車女性健康管理機構董事長。著有「怎樣吃最健康」、「坐月子怎樣吃」。
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon
2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係！
商品訊息簡述:
怎樣吃得健康睡得好
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010249406
-----------------------------------
snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
全站熱搜
留言列表
